专家提醒：警惕“高考后遗症”的三个高峰

　　厦门市仙岳医院中西医结合科陈进东主任指出，“高考后遗症”出现主要有三个高峰期：一是高考结束后，有的考生过度放松、纵情玩乐，有的考生则过 度紧张，整天担心自己的成绩；二是考试成绩和录取结果公布时，有些发挥失常的学生会耿耿于怀，背上思想包袱；三是大学刚入学时，很多学生还沉溺于假期的玩 乐中，无法及时调整好心态迎接大学生活，变得烦躁不安。

　　陈进东提醒，可以通过以下措施来减轻影响：比如假期适当放松的同时要合理安排时间，多参加一些有益身心健康的活动，让自己保持一个比较积极的心态；考试失利的考生，也要多看自己的优点和长处，在高考结束之后给自己树立新的目标。