四川大学锦江学院2014年春季心理健康活动启动

（记者 王潇）“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气作我自己；感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”学术报告厅近400名师生起立跟着台上的两位老师大声唱着歌曲《感恩的心》并学做手语操。3月28日下午，在学校二楼学术报告厅举行的“四川大学锦江学院2014年春季心理健康活动启动仪式”，副校长杨家仕出席启动仪式并宣布活动开幕，清华大学心理学系教授、博士生导师樊富珉应邀做客锦江大讲堂，在启动仪式上为我校师生带来了主题为“积极心态幸福人生——促进快乐成长的积极心理学”的精彩讲座。

樊教授的讲座生动有趣，互动性强。讲座伊始，她用经典歌曲《我们的生活充满阳光》引出了积极心理学的讲座主题，充分调动起大家的热情和积极性。讲座中，樊教授阐述了积极心理学的视角和理念，生动介绍了积极心理学的源起、发展，并带领大家进行了关于“你有多幸福？”、“什么让你感到幸福？”、“你快乐吗？”等一系列幸福测试，同时具体介绍了诸多行之有效的调节心理的方法和干预策略，让师生们对影响幸福的因素、如何培养积极阳光的心态有了进一步的了解。

樊教授还与大家分享了她的“墓志铭”——这是一个幸福的女性，她从事自己钟爱的心理学事业，她深深的爱着和被爱着，来自丈夫、女儿还有所有的学生们。樊教授认为人与人之间是互动的，互相感染并影响着，她希望同学们学会用爱与真诚去对待他人，这样才能赢得他人的尊重与帮助。

讲座最后，樊教授建议大家每天睡前想想当天在自己身上发生的三件好事。她说，学会去总结一天中的喜悦，会让人感到满足，幸福感会得到持续上升，每天坚持有心地去做，一定会变得很快乐。樊教授告诫同学们：“只有优异的成绩，不了解自己，是一个迷茫的人；只有高的智商，不懂得管理情绪，是一个危险的人；只有很强的推理能力，不懂得与人交往，是一个寂寞的人。”她希望大家做一个拥有阳光心态、快乐、明确方向，且朝着方向不断努力前进的人，活出真实、独特、幸福、无悔的人生，实现自己的目标和梦想。

同学们纷纷举手与樊富珉教授进行现场互动 新闻中心记者 刘枭枭 摄

同学们与樊教授一起做手语操 记者 王潇 摄

讲座持续近两个小时结束，樊教授的讲座内容深入浅出，引人反思、给人启迪，受到了广大师生的喜爱和好评。

据学校心理健康指导中心总督导肖旭教授介绍，2013年，锦江师生开展了必修课学习心理知识，举办第二课堂讲座，制作大型宣传橱窗，表演心理情景剧，赏析心理影片，扶贫支教等一系列心理健康教育活动，这些活动大大增强了同学们的心理健康意识以及自助、助人的知识和能力，减少了心理危机，构建了和谐校园，提升了幸福感。今年，学校将以多种形式，继续开展心理健康教育活动，如举办主题报告会、心理漫画大赛、心理知识竞赛、心理健康话题演讲、心理情景剧、心理电影赏析，走出校园回馈社会等互动式的传递正能量的活动，以丰富学生生活，增进人际沟通，构建和谐校园，营造良好心理环境，进一步促进大学生人格的健康和发展。